Criar y Amar.com

Recuerda que estar en cuclillas puede ayudar a que el bebé descienda.

No pases el trabajo de parto recostada sobre tu espalda, ya que el peso del bebé sobre la Vena Cava  (una vena principal en el abdomen de la madre) puede disminuir el abastecimiento de sangre y oxígeno a tu bebé.

Continua comiendo y bebiendo ligeramente, especialmente durante el trabajo de parto. El útero es un  músculo y como todos los músculos, debe ser nutrido para trabajar de manera efectiva.

Evita la conducción con pitocina para a un trabajo de parto lento. Si tu trabajo de parto está  progresando lentamente, tal vez prefieras tratar de ayudarlo con estimulación sobre tus pezones y  caricias amorosas de tu pareja. Tal vez esto inicie tu trabajo de parto si has pasado tu fecha probable de parto. Recuerda que dar a luz después de tu fecha de parto y/o un trabajo de parto lento puede ser lo normal en ti.

Si se rompe tu fuente, no permitas que nadie te haga un examen vaginal (para evitar el riesgo de infección), a menos que esté indicado médicamente por una razón específica. Comenta con tu médico o partera sobre como monitorear señales de infección, antes de que se rompa tu fuente.

Los estudios recientes indican que el uso rutinario de monitoreo fetal electrónico continuo contribuye  a un aumento de cesáreas sin mejora en el bienestar fetal relacionada. Pide que se use un fetoscopio o tal vez solo un monitoreo inicial al ingresar a la maternidad.

Las epidurales y otras anestesiaa pueden favorecer que el trabajo de parto sea más lento y pueden  ocasionar complicaciones para la madre y su bebé. Si te administran una epidural y tienes dificultad en pujar efectivamente, permite que la epidural se desvanezca y reinicia el pujo.

Averigua cuáles son los riesgos y beneficios de procedimientos de emergencia aplicados de manera  rutinaria antes de enfrentarte a ellos.

Cuando hagan cualquier procedimiento en ti, pregunta porqué te lo están haciendo en tu caso, cuales  son los efectos a corto y largo plazo para tu bebé y cuales son otras opciones. Recuerda que nada es absoluto. Si tienes dudas, confía en tus instintos. No tengas miedo de ser asertiva. Acepta responsabilidad por tus peticiones y decisiones. Este es tu cuerpo, tu bebé y tu parto.

En vez de medicamentos (que pueden ser dañinos y hacer más lento el trabajo de parto) considera medidas de alivio al dolor naturales, tales como: masaje, reflexología, relajación, visualización guiada, compresas calientes/ frías, baño en regadera o tina, pelota grande de parto, posiciones y otras medidas de confort.

Translation: Cathy Urroz de Arce; LLL leader, IBCLC (Guadalajara, Mexico)

© International Cesarean Awareness Network, Inc. All rights reserved.

Criar y amar, el portal de la crianza con apego